Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 125g | 78kcal | 2.1g | 11.1g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 125g | 125kcal | 23.7g | 1.1g | 3g | 0.1g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 63g | 81kcal | 1.9g | 1.2g | 8.1g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1066g | 609kcal | 57g | 31.6g | 28.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 533g | 305kcal | 28.5g | 15.8g | 14.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 152kcal | 14.3g | 7.9g | 7.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.3g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu