Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 1225g | 2573kcal | 110.3g | 490g | 17.2g | 134.8g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 420g | 336kcal | 3.8g | 79.8g | 2.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 1400g | 1260kcal | 224g | 19.6g | 36.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 525g | 315kcal | 2.1g | 78.7g | 0.5g | 7.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1400g | 3640kcal | 420g | 28g | 210g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 16436kcal | 1529.6g | 1425.8g | 533.8g | 296.2g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 8218kcal | 764.8g | 712.9g | 266.9g | 148.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 4109kcal | 382.4g | 356.5g | 133.5g | 74.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu