Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 501g | 1602kcal | 55.1g | 315.5g | 10g | 57.6g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4006g | 1356kcal | 122.6g | 196.3g | 4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 5917kcal | 355.4g | 1023.6g | 28g | 115.2g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 2958kcal | 177.7g | 511.8g | 14g | 57.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 1479kcal | 88.9g | 255.9g | 7g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu