Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3618g | 2352kcal | 398g | 152g | 10.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1538g | 2194kcal | 192.2g | 4.6g | 157.6g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 91g | 270kcal | 0g | 69.7g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 27g | 78kcal | 0.3g | 15.2g | 0g | 10.9g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 54g | 465kcal | 0g | 0g | 54.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 10717kcal | 1181g | 483g | 445.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 5359kcal | 590.5g | 241.5g | 222.8g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 2679kcal | 295.3g | 120.8g | 111.4g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu