Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1564g | 5365kcal | 159.3g | 1094.5g | 18.8g | 54.7g | |
| Kaurahiutale | 962g | 3600kcal | 139.5g | 548.4g | 70.2g | 96.2g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 120g | 211kcal | 6.3g | 45.5g | 0g | 0.6g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2405g | 1096kcal | 72.2g | 115.5g | 36.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 241g | 2127kcal | 0g | 0g | 240.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 24800kcal | 754.6g | 3607.8g | 731.2g | 303g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 12400kcal | 377.3g | 1803.9g | 365.6g | 151.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 6200kcal | 188.7g | 902g | 182.8g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu