Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2400g | 8160kcal | 48g | 72g | 840g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 16g | 52kcal | 1.2g | 8.6g | 1.1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1600g | 648kcal | 8g | 118.4g | 9.6g | 30.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10672g | 21486kcal | 444.4g | 406g | 1972g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 5336g | 10743kcal | 222.2g | 203g | 986g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2668g | 5372kcal | 111.1g | 101.5g | 493g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu