Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 95g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 96g | 37kcal | 0.4g | 6.5g | 0.5g | 2.5g | |
| Sokeri | 53g | 213kcal | 0g | 52.5g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 18g | 60kcal | 0g | 14.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 272g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1068g | 685kcal | 2g | 158g | 1.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 342kcal | 1g | 79g | 0.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 171kcal | 0.5g | 39.5g | 0.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu