Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 33g | 76kcal | 9.6g | 0.8g | 4g | 0g | |
| Hiiva | 8.3g | 6.2kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Siirappi | 10g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 265g | 889kcal | 36.6g | 170.1g | 6.1g | 15.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1068g | 2319kcal | 95g | 360.4g | 53.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 1160kcal | 47.5g | 180.2g | 26.8g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 580kcal | 23.8g | 90.1g | 13.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu