Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 100g | 260kcal | 10g | 48g | 3.4g | 4.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 72g | 65kcal | 0.7g | 15.1g | 0.4g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 60g | 54kcal | 9.8g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 227g | 129kcal | 0.7g | 31.8g | 0.2g | 3.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 75g | 293kcal | 21.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1068g | 1601kcal | 85.8g | 191.4g | 55.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 801kcal | 42.9g | 95.7g | 27.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 400kcal | 21.5g | 47.9g | 13.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu