Jäätelömarjarahka

Vaniljajäätelöä (Ingman kasvirasva) 1/2 litraa paloiteltuna pieniin palasiin.

Sekoita joukkoon 500 g vähärasvaista rahkaa, n. 500 g marjoja, sokeria 2 rkl ja 2 tl vaniljasokeria.

Valmis !!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Siruliina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva)1669g2837kcal68.4g317.1g150.2g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1669g968kcal150.2g83.4g3.3g0g
Vadelma 1335g549kcal13.4g54.7g10.7g49.4g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g668g270kcal3.3g49.4g4g12.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10680g9247kcal470.6g1009.2g336.4g124.2g
Valittu annoskoko5340g4624kcal235.3g504.6g168.2g62.1g
Annoskoko puolitettuna2670g2312kcal117.7g252.3g84.1g31.1g
Arvot/100g100g87kcal4.4g9.4g3.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=157563