Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 1002g | 1503kcal | 160.3g | 40.1g | 80.2g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 1002g | 170kcal | 13g | 3g | 2g | 31.1g | |
| Tomaatti | 1503g | 342kcal | 8.4g | 51.8g | 4.5g | 21g | |
| Kurkku | 1503g | 164kcal | 8.4g | 21g | 1.5g | 10.5g | |
| Oliiviöljy | 301g | 2658kcal | 0g | 0g | 300.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10680g | 9675kcal | 380.2g | 231.8g | 777.6g | 125.2g | |
| Valittu annoskoko | 5340g | 4838kcal | 190.1g | 115.9g | 388.8g | 62.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2670g | 2419kcal | 95.1g | 58g | 194.4g | 31.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu