Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1322g | 1886kcal | 165.2g | 4g | 135.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2404g | 8172kcal | 48.1g | 72.1g | 841.3g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 16g | 52kcal | 1.2g | 8.7g | 1.1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1602g | 649kcal | 8g | 118.6g | 9.6g | 30.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10688g | 21518kcal | 445g | 406.8g | 1975g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 5344g | 10759kcal | 222.5g | 203.4g | 987.5g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2672g | 5380kcal | 111.3g | 101.7g | 493.8g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu