Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 999g | 809kcal | 15.7g | 168.1g | 0.5g | 30g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 400g | 304kcal | 7.5g | 61.9g | 0.8g | 4g | |
| Selleri, annos 50g | 200g | 28kcal | 2g | 6g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 400g | 115kcal | 4g | 18.4g | 1.2g | 7.2g | |
| Vesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 50g | 45kcal | 1.5g | 1.7g | 3.5g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 499g | 599kcal | 17g | 18g | 49.9g | 0g | |
| Herne | 400g | 275kcal | 20.2g | 37.4g | 1.6g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10688g | 4575kcal | 140.6g | 670.6g | 116.6g | 127.8g | |
| Valittu annoskoko | 5344g | 2288kcal | 70.3g | 335.3g | 58.3g | 63.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2672g | 1144kcal | 35.2g | 167.7g | 29.2g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu