Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 1098g | 549kcal | 11g | 131.7g | 11g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1401g | 1822kcal | 238.2g | 28g | 114.9g | 1.4g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 1635g | 5885kcal | 196.2g | 1226.1g | 18g | 55.6g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 47g | 214kcal | 18.7g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1168g | 701kcal | 11.7g | 52.5g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10696g | 18339kcal | 951.6g | 2876.6g | 412g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 5348g | 9170kcal | 475.8g | 1438.3g | 206g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2674g | 4585kcal | 237.9g | 719.2g | 103g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu