Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 313g | 144kcal | 10g | 15g | 4.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 203g | 697kcal | 20.7g | 142.2g | 2.4g | 7.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 13g | 93kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1071g | 1895kcal | 61.6g | 320.6g | 34.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 947kcal | 30.8g | 160.3g | 17.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 474kcal | 15.4g | 80.2g | 8.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu