MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1600g | 5600kcal | 216g | 1049.6g | 46.4g | 51.2g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 1600g | 3680kcal | 288g | 0g | 320g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 10g | 61kcal | 0.8g | 3.7g | 4.8g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 20g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 40g | 85kcal | 12g | 2.5g | 2.8g | 0.4g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 1600g | 736kcal | 51.2g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 603kcal | 52.8g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10700g | 21551kcal | 1241.8g | 2271.8g | 883g | 104g | |
| Valittu annoskoko | 5350g | 10775kcal | 620.9g | 1135.9g | 441.5g | 52g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2675g | 5388kcal | 310.5g | 568g | 220.8g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu