Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 96g | 361kcal | 0.1g | 90.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1799g | 2567kcal | 224.9g | 5.4g | 184.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 272.9g | 4.7g | 13.6g | |
| Voi | 520g | 3771kcal | 6.2g | 2.1g | 422.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 52g | 312kcal | 10.9g | 3.6g | 28.6g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 800g | 1280kcal | 56.8g | 128g | 56g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 800g | 2719kcal | 16.8g | 22.4g | 287.9g | 0g | |
| Puolukka | 840g | 326kcal | 3.7g | 57.1g | 4.2g | 21.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10704g | 25613kcal | 722.4g | 1225.2g | 1976.8g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 5352g | 12807kcal | 361.2g | 612.6g | 988.4g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2676g | 6403kcal | 180.6g | 306.3g | 494.2g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.7g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu