Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 601g | 1964kcal | 126.1g | 363.3g | 6g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 360g | 378kcal | 52.2g | 16.2g | 7.2g | 19.8g | |
| Porkkana | 408g | 134kcal | 2.5g | 22.7g | 0.8g | 10.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 288g | 78kcal | 3.7g | 13.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Sinappi | 36g | 47kcal | 1.6g | 5.1g | 2.2g | 0.6g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 43g | 93kcal | 6g | 9.3g | 3.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10704g | 5600kcal | 384.2g | 860.8g | 64.8g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 5352g | 2800kcal | 192.1g | 430.4g | 32.4g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2676g | 1400kcal | 96.1g | 215.2g | 16.2g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu