MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 160g | 561kcal | 21.6g | 105.2g | 4.6g | 5.1g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 160g | 369kcal | 28.9g | 0g | 32.1g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 1g | 6.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 4g | 8.5kcal | 1.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 160g | 74kcal | 5.1g | 7.7g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 48g | 60kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1072g | 2159kcal | 124.4g | 227.8g | 88.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 1080kcal | 62.2g | 113.9g | 44.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 540kcal | 31.1g | 57g | 22.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.3g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu