Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 110g | 82kcal | 14.4g | 1.2g | 0.4g | 7.6g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 17g | 67kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 450g | 1426kcal | 49.9g | 275.7g | 13.5g | 0g | |
Grahamjauho | 466g | 1529kcal | 49.2g | 283.1g | 10.3g | 46.2g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 317g | 141kcal | 0.6g | 29.8g | 0.3g | 5.7g | |
Porkkana | 233g | 76kcal | 1.4g | 13g | 0.5g | 5.9g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 1333g | 4664kcal | 161.2g | 862.1g | 66.6g | 73.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2229kcal | 66.2g | 454.7g | 7.8g | 22.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 100g | 896kcal | 0g | 0g | 98.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10720g | 22220kcal | 685.8g | 3872.6g | 396.6g | 322.8g | |
Valittu annoskoko | 5360g | 11110kcal | 342.9g | 1936.3g | 198.3g | 161.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2680g | 5555kcal | 171.5g | 968.2g | 99.2g | 80.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |