Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 4008g | 5611kcal | 641.2g | 100.2g | 296.6g | 0g | |
| Kuohukerma | 1052g | 3577kcal | 21g | 31.6g | 368.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 301g | 2658kcal | 0g | 0g | 300.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10720g | 23690kcal | 1324.4g | 263.6g | 1930.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5360g | 11845kcal | 662.2g | 131.8g | 965.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2680g | 5923kcal | 331.1g | 65.9g | 482.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu