Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3600g | 5976kcal | 684g | 0g | 360g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1260g | 529kcal | 123.5g | 18.9g | 1.3g | 0g | |
| Korppujauho | 504g | 1846kcal | 52.9g | 377.5g | 5.2g | 26.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10728g | 16702kcal | 1720.8g | 792.8g | 733g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 5364g | 8351kcal | 860.4g | 396.4g | 366.5g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2682g | 4176kcal | 430.2g | 198.2g | 183.3g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu