Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 29kcal | 0.9g | 0.7g | 2.4g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 47g | 6.6kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 31g | 4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Palsternakka | 59g | 38kcal | 0.3g | 7g | 0.2g | 2.7g | |
| Lanttu | 62g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Purjosipuli | 16g | 3.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Kukkakaali | 78g | 19kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Tapolan savulenkki | 172g | 400kcal | 20.6g | 13.7g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1075g | 1068kcal | 51.4g | 62.2g | 64.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 534kcal | 25.7g | 31.1g | 32.4g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 267kcal | 12.9g | 15.6g | 16.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu