Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 259g | 449kcal | 17.3g | 84.1g | 3.6g | 7.8g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 54g | 41kcal | 2.2g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 225g | 374kcal | 42.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1075g | 1726kcal | 124.4g | 181.6g | 53g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 863kcal | 62.2g | 90.8g | 26.5g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 432kcal | 31.1g | 45.4g | 13.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu