| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1278g | 422kcal | 42.2g | 62.6g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1917g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 703g | 1003kcal | 87.8g | 2.1g | 72g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1022g | 3507kcal | 104.2g | 715.5g | 12.3g | 35.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 288g | 2587kcal | 0g | 0g | 287.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 648kcal | 0g | 159.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 16334kcal | 468.4g | 1879.6g | 743.6g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 8167kcal | 234.2g | 939.8g | 371.8g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 4084kcal | 117.1g | 469.9g | 185.9g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g | |