Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1120g | 8125kcal | 13.3g | 4.5g | 910.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1232g | 1757kcal | 154g | 3.7g | 126.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 392g | 2591kcal | 31.9g | 25.1g | 253g | 63.9g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1120g | 6720kcal | 235.2g | 73.9g | 604.8g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 1120g | 5936kcal | 123.2g | 212.8g | 515.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 56g | 98kcal | 2.9g | 21.2g | 0g | 0.3g | |
| Kauralese | 336g | 1210kcal | 60.5g | 153.2g | 25.9g | 58.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 52873kcal | 1242g | 988.8g | 4871.6g | 246g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 26437kcal | 621g | 494.4g | 2435.8g | 123g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 13218kcal | 310.5g | 247.2g | 1217.9g | 61.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.6g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu