Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 1047g | 1257kcal | 125.7g | 20.9g | 73.3g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 140g | 810kcal | 6g | 5.3g | 85.2g | 6.1g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 1676g | 3804kcal | 130.7g | 713.8g | 43.6g | 197.7g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 698g | 1936kcal | 14g | 20.9g | 195.5g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 698g | 1746kcal | 127.8g | 10.5g | 132.7g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1117g | 223kcal | 6.7g | 42.4g | 3.4g | 15.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 19550kcal | 821.8g | 1627.6g | 1067.4g | 438.8g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 9775kcal | 410.9g | 813.8g | 533.7g | 219.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 4888kcal | 205.5g | 406.9g | 266.9g | 109.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu