TaikaRuis leipä
6 viipaletta kurkkua
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Vipangel
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Vipangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taikaruis viipaleet 100% (Vaasan), annos 35g | 3360g | 9072kcal | 369.6g | 1344g | 194.9g | 289g | |
| Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 960g | 1440kcal | 83.5g | 77.8g | 89.3g | 2.9g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 288g | 1555kcal | 0.6g | 0.9g | 172.8g | 0g | |
| Kurkku | 768g | 84kcal | 4.3g | 10.8g | 0.8g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 24302kcal | 916g | 2867g | 915.6g | 594.6g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 12151kcal | 458g | 1433.5g | 457.8g | 297.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 6076kcal | 229g | 716.8g | 228.9g | 148.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.5g | 26.7g | 8.5g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu