Kauraomenapaistos ala Tuula

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 3725g1664kcal7.1g350.9g3.7g67.1g
Kaneli, jauhettu, annos 2g9g24kcal0.3g7.4g0.3g5.1g
Voi 466g3378kcal5.5g1.9g378.6g0g
Fariinisokeri466g1891kcal0g465.2g0g0g
Kaurahiutale 559g2091kcal81g318.5g40.8g55.9g
Vehnäjauho puolikarkea 151g519kcal15.4g105.9g1.8g5.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10752g19135kcal218.6g2499.6g850.4g266.8g
Valittu annoskoko5376g9568kcal109.3g1249.8g425.2g133.4g
Annoskoko puolitettuna2688g4784kcal54.7g624.9g212.6g66.7g
Arvot/100g100g178kcal2g23.2g7.9g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313434