Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2104g | 4658kcal | 368.1g | 0g | 357.6g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 935g | 3179kcal | 187g | 0g | 271.1g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 468g | 1823kcal | 135.6g | 9.3g | 135.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 701g | 180kcal | 6.3g | 32.3g | 2.8g | 14g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 234g | 192kcal | 7.9g | 44.4g | 2.3g | 2.3g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 935g | 561kcal | 9.3g | 42.1g | 37.4g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 21187kcal | 1428.4g | 256.2g | 1613.6g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 10593kcal | 714.2g | 128.1g | 806.8g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 5297kcal | 357.1g | 64.1g | 403.4g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu