Jauhelihakastike
Jauheliha 400 gr
Sipuli
Tomaattipyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Ananas paloja liemineen 229 gr
Konjakki tuorejuusto 50 gr
vettä 4 dl
sokeri 3 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vihannessekoitus 1 pss
Mausta oman maun mukaan suolalla valkosipulilla pitsamausteella yms
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Makaro
Sipuli
Tomaattipyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Ananas paloja liemineen 229 gr
Konjakki tuorejuusto 50 gr
vettä 4 dl
sokeri 3 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vihannessekoitus 1 pss
Mausta oman maun mukaan suolalla valkosipulilla pitsamausteella yms
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 1142g | 969kcal | 135.2g | 23.2g | 36.3g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 143g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 200g | 148kcal | 9g | 25.8g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1114g | 379kcal | 15.6g | 66.8g | 5.6g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 648g | 370kcal | 1.9g | 90.8g | 0.6g | 9.1g | |
| Buko pippurituorejuusto (Arla), annos 125g | 143g | 471kcal | 12.6g | 10.3g | 42.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1142g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 103g | 417kcal | 0g | 102.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 31g | 85kcal | 2.8g | 1.9g | 7.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 714g | 250kcal | 19.3g | 33.6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10760g | 6254kcal | 396.6g | 724g | 193.6g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 5380g | 3127kcal | 198.3g | 362g | 96.8g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2690g | 1564kcal | 99.2g | 181g | 48.4g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.7g | 6.7g | 1.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu