Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 275g | 1020kcal | 16.8g | 95.7g | 63.2g | 3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 150g | 332kcal | 26.2g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 43g | 149kcal | 2.5g | 32.3g | 0.7g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 25g | 41kcal | 0.8g | 1g | 3.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1079g | 3200kcal | 100.8g | 260.2g | 194.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 1600kcal | 50.4g | 130.1g | 97.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 800kcal | 25.2g | 65.1g | 48.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu