Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 280g | 95kcal | 0.6g | 19.9g | 0.8g | 5g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 160g | 960kcal | 38.4g | 10.6g | 86.4g | 0g | |
| Voi | 100g | 723kcal | 1.2g | 0.4g | 81g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1079g | 3555kcal | 80.4g | 61.8g | 336.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 1778kcal | 40.2g | 30.9g | 168.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 889kcal | 20.1g | 15.5g | 84.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu