Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 587g | 100kcal | 12.3g | 1.2g | 1.8g | 14.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2135g | 1626kcal | 40.1g | 331g | 4.3g | 21.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1335g | 1602kcal | 41.8g | 60.1g | 133.5g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 534g | 1724kcal | 266.9g | 160.2g | 2.7g | 29.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10784g | 10104kcal | 722.2g | 1105g | 284.6g | 129.8g | |
| Valittu annoskoko | 5392g | 5052kcal | 361.1g | 552.5g | 142.3g | 64.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2696g | 2526kcal | 180.6g | 276.3g | 71.2g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu