Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 15g | 51kcal | 2.1g | 8.3g | 1g | 1.6g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 12g | 66kcal | 0g | 0.1g | 7.4g | 0g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.8g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 6.2g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 108g | 401kcal | 6.6g | 52.6g | 18.2g | 4g | |
Valittu annoskoko | 54g | 201kcal | 3.3g | 26.3g | 9.1g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 100kcal | 1.7g | 13.2g | 4.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 372kcal | 6.1g | 48.7g | 16.9g | 3.7g |