Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 8.7g | 29kcal | 0.2g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 121kcal | 7.4g | 7.6g | 6.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 61kcal | 3.7g | 3.8g | 3.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 30kcal | 1.9g | 1.9g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 6.9g | 7g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu