Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 49g | 82kcal | 9.4g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.9g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 221kcal | 18.8g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 111kcal | 9.4g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 55kcal | 4.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 17.4g | 0g | 15g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu