Suklaaruutu

Munia 5 kpl
Sokeri 3 dl
Voita 300 g
tumma suklaa 100 g
sokeria 3dl
jauhoja 4 dl
leivinjauhe 1 tl

Sekoita kuohkeaksi sokeri ja munat.

Lisää sulatettu suklaa- voi seos ja ssekoita tasaiseksi.

Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja lisää seokseen
Paista 175 asteessa noin 15- 30 min

Pinnalle
kermaa 2 dl
tummasuklaa 180 g
voita 30 g

Kiehauta kerma
lisä suklaa ja voi.
Kippaa pinnalle ja hyhmetä

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna kuoreton, annos 100g15g21kcal1.9g0g1.5g0g
Sokeri 7.7g31kcal0g7.6g0g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)9g65kcal0g0g7.2g0g
Fazer tumma suklaa (100g)3g15kcal0.2g1.4g1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai7.8g27kcal0.9g5.5g0.2g0.2g
Leivinjauhe0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl6g20kcal0.1g0.2g2.1g0g
Fazer tumma suklaa (100g)5.4g28kcal0.3g2.5g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana108g416kcal6.8g34.6g27.6g0.4g
Valittu annoskoko54g208kcal3.4g17.3g13.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna27g104kcal1.7g8.7g6.9g0.1g
Arvot/100g100g385kcal6.3g32g25.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296172