Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 35g | 8.4kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 18g | 40kcal | 3.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Hunaja | 1.2g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 109kcal | 7.6g | 4.6g | 6.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 54kcal | 3.8g | 2.3g | 3.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 27kcal | 1.9g | 1.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu