Lettu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka pehmeä rasvaton (Valio), annos 250g		27g	16kcal	2.7g	1.2g	0.1g	0g
Psylliumkuitu, annos 6g		1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.8g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		1.3g	7.9kcal	0.3g	0.1g	0.7g	0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g		25g	32kcal	3.2g	0.1g	2g	0g
	Annoskoko tuplana	108g	114kcal	12.4g	2.8g	5.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	54g	57kcal	6.2g	1.4g	2.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	27g	28kcal	3.1g	0.7g	1.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	105kcal	11.4g	2.6g	5.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu