Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 10g | 60kcal | 2.1g | 0.7g | 5.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 26g | 11kcal | 2.6g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 6.1g | 44kcal | 0.1g | 0g | 5g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 11g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 108g | 250kcal | 10.2g | 4.8g | 21.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 54g | 125kcal | 5.1g | 2.4g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 63kcal | 2.6g | 1.2g | 5.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.4g | 19.7g | 0g |