Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 35g | 30kcal | 3.5g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 17g | 22kcal | 0.6g | 0.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 107kcal | 8.4g | 4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 54kcal | 4.2g | 2g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 27kcal | 2.1g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.7g | 3.7g | 5.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu