Pizza pellillinen
Pohjan ohje on iki-ihastuttava Kitruksen The Pizzapohja.
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 1.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 4.7g | 14kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 5.6g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli | 2.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 47kcal | 3.7g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 4.7g | 5.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 0.8g | 3.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Tomaatti | 5.9g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 175kcal | 12.8g | 2.4g | 12.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 88kcal | 6.4g | 1.2g | 6.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 44kcal | 3.2g | 0.6g | 3.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.7g | 2.2g | 11.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu