Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 6.3g | 19kcal | 1.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 4.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 4.7g | 12kcal | 1.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 3.1g | 11kcal | 1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 6.3g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 247kcal | 10.6g | 18g | 14g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 124kcal | 5.3g | 9g | 7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 62kcal | 2.7g | 4.5g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 9.7g | 16.5g | 12.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu