Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 31g | 84kcal | 9g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Puuroriisi | 19g | 66kcal | 1.1g | 14.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 3.1g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 309kcal | 20.6g | 29g | 12.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 155kcal | 10.3g | 14.5g | 6.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 77kcal | 5.2g | 7.3g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 18.9g | 26.6g | 11.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu