Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)19g6kcal0.6g0.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.1g0.4kcal0g0g0g0g
Liivatelehti, gelatiini0.4g1.5kcal0.4g0g0g0g
Mangosose, Piltti12g7kcal0g1.8g0g0.1g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi7g28kcal0.5g4.9g0.7g0.6g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 2.8g10kcal0g0g1.1g0g
Flora Vanilla 12%9g18kcal0.4g1.5g1.1g0g
Sokeri 2g8.2kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana109g160kcal3.8g22.8g5.8g1.4g
Valittu annoskoko55g80kcal1.9g11.4g2.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna27g40kcal1g5.7g1.5g0.4g
Arvot/100g100g147kcal3.5g20.9g5.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125