AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 3g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 25kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 2.7g | 4.3kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 14g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 5.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 5.5g | 8.8kcal | 0.4g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4.1g | 2.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 260kcal | 6.2g | 31.4g | 12g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 130kcal | 3.1g | 15.7g | 6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 65kcal | 1.6g | 7.9g | 3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 28.8g | 11g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu