Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 10g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 2.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 5.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 13g | 28kcal | 1.3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 76kcal | 3g | 4g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 38kcal | 1.5g | 2g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 19kcal | 0.8g | 1g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.7g | 3.6g | 4.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu