Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		7.6g	28kcal	1.1g	4.3g	0.6g	0.8g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		14g	44kcal	2.4g	7.6g	0.4g	1.8g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		9g	11kcal	0.3g	0.3g	0.9g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		24g	11kcal	0.7g	1.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	110g	189kcal	9g	26.6g	4.6g	5.2g
	Valittu annoskoko	55g	94kcal	4.5g	13.3g	2.3g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	27g	47kcal	2.3g	6.7g	1.2g	1.3g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.2g	24.3g	4.2g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu