Vihreä treenipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti		7.8g	1kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		7.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Protein vanilla (Sun warrior), annos 21g		3.3g	11kcal	2.5g	0.6g	0.2g	0.2g
Soijajogurtti, maustamaton (Alpro soya), annos 125g		20g	10kcal	0.8g	0.5g	0.4g	0.2g
Soijalesitiini rakeita		0.8g	7kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
Tofu silken style (Blue dragon), annos 100g		16g	9kcal	1.2g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	110g	77kcal	9.4g	3.4g	3.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	55g	39kcal	4.7g	1.7g	1.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	27g	19kcal	2.4g	0.9g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	8.6g	3.1g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu